POPART Fitness

Pole Dance

PRO DOSPĚLÉ

Pole dance je moderní taneční disciplína. Spojuje dohromady prvky několika tanců, akrobacie a gymnastiky. Pole dance dokáže probudit i ženskost, zpevnit tělo, posílit hluboký stabilizační systém a vzbudit novou závislost. Pole dance krásně tvaruje celé tělo, odbourává celulitidu.

Lekce: probíhají v tzv. levelech, jeden level = 10 lekcí. Všechny prvky na sebe postupně navazují a první level je určen pro úplné začátečníky bez jakékoliv zkušenosti, či fyzické kondice. Levely nejsou časově ani fyzicky omezeny. Pole dance je vhodný pro jakoukoliv věkovou i váhovou kategorii

PRO DĚTI 6-12 let

Je určen dívkám i chlapcům od 6 let do 12 let. U dětí jsou rozvíjeny pohybové dovednosti, učí se základy gymnastiky a zdravým způsobem posilujeme celé tělo. V případě talentu je možno děti připravovat na soutěžní akce v rámci mistrovství České republiky.

  • Připravujeme pro vás POLE EXOTIC !!! Již brzy více informací. 
  • Sledujte 

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE

Osobní trénink, příprava na soutěže pod dohledem kvalifikované lektorky dle potřeb klienta.